Andruha83 » 29 янв 2016, 23:50
Кстати, а в чем ценность йоги в похудении?? Побольше двигайтесь, и вес пойдет вниз... да и рот зашить на какое то время надо будет, а вот йога.... не вижу связи так же как и массаж... Который некоторые практикуют, заявляя о целительных возможностей без физической активности! У меня знакомая худее с помощью ходьбы лечебной, другая бегает, третья в зал ходит... Ставьте шагомер на телефон и бегом))) Конечно, при условии , что у вас со здоровьем все в порядке и нет противопоказаний жестких!