форум shops23

Отвечаем и комментируем в этой темке

надо было нажать "Не, мне некогда", но жмакнул что собираюсь начать, и это тоже правда,
как и то что уже очень долго собираюсь

Перед каждой тренировкой

Обязательно.
Каждый день от 20 минут.
Бодрит неимоверно )

особенно когда поспал 3-4 часа сутки

Хотелось бы, но никак не могу себя заставить. Тяжелая на подъем!

Я вот с некоторых пор начала бегать, прыгать через скакалку.
Живу в многоэтажке, на улицу идти не хочу там дождь, а попрыгать хочется.
Разговор с мамой по телефону:
я: Мам, как ты думаешь, можно прыгать в квартире на скакалке?
мама: Можно! Только сначала сходи к соседям с низу и спроси хорошо ли у них прикручена люстра