ЙОГА

[Новый Дом]

Итак,тема набрала обороты меня записали в воинствующие трезвиники))) хотя это не так на самом деле.Я считаю что всё должно быть рациональным и обоснованным.Если спитр спасает альпинисту жизнь то его надо пить имено в такой момент,если лекарство настояно на спирту то его надо пить,если ты в серьёз занялся йогой то пить по праздникам даже, не стоит и на это есть основания,если человеку за руль и он пьёт то это сознательный риск для себя и окружающих(асоциальный поступок)Сам не пью по таким причинам - мои дети забыли как выглядят пьяные родители,скандалы в семье -95%,семейный бюджет семьи не растрачивается на это дело,здоровье очень радует,я совершенно не нуждаюсь в допинге на праздниках,хорошая компания заменяет алкоголь.У меня есть вполне целесообразные причины не употреблять алкоголь,поэтому не пью сам,а культурно выпивающих я собственно говоря не трогаю,у каждого свой выбор,каждый способен отстаивать свою точку зрения,в итоге хочется отметить слова одного ну очень знаменитого человека - судите их по плодам их.(с) И.Х. Обратите внимание на то как выглядит и чувствует себя мерзкий зошник и как выглядит и чувствует себя культурнопьющий одного и того же возраста,тут возвращаюсь к теме йоги и педлагаю посмотреть крайнюю видео запись Андрея Сидерского ,мужику 54 года, он ненавистный зош и глупый йог,но такое самочувствие того стоит на мой взгляд)))) http://yandex.ru/video/search?text=%D1% ... r8zTerEUXI

[Лысоватый]

[Лысоватый]

[Лысоватый]

По моему мнению, вся эта йога, это занятие для тех, кто якобы занимается спортом, как отмазка, самоуспокоение. А по сути так же все бестолково, как шейпинг два раза в неделю. Смысла никакого -НО звучит гордо .

[ntds]

[Femida]

Всем привет! Я предлогаю заниматься каждому своим любимым делом, потому что спорить можно бесконечно!

[Femida]

В йогической философии женщина и мужчина – это луна и солнце. Они не одинаковы, и потому очевидно, что между ними нельзя ставить знак равенства. Не исключением является и практика йоги. И, несмотря на то, что йоги мужской или женской, по сути, не существует, ибо она – это цельная философская система, практика все же имеет свои особенности.

Если женщина хочет оставаться здоровой и счастливой не только в 20-30, но и 40-60 лет, она должна с уважением и даже с трепетом относиться к своей природе.


Опыт тысяч представительниц прекрасного пола доказывает, что йога способна справиться со многими характерными проблемами, а при регулярных и грамотно выстроенных занятиях даже избежать их возникновения. Кроме того, она помогает оставаться женщине в мире с самой собой в кризисные моменты и гармонично проходить естественные природные циклы жизни. Ведь на разных этапах ее потребности обладают различной спецификой: в подростковом возрасте, при беременности, во время менструации и в переходный период (перед менопаузой) практика должна выстраиваться строго определенным образом.

Йога для женщин. Общие особенности
• В мужчине больше сознательной природы и разума, женщина же обладает в большей степени интуицией и бессознательной природой. Именно поэтому большинство известных Гуру йоги – мужчины.
• Стиль женской практики всегда мягче, однако, она включает в себя те же асаны и пранаямы. Но, если девушка неуверенна в себе и ей не хватает определенной доли жесткости в повседневной жизни, практика должна быть более жесткой и динамичной, иметь целью наращивание мышц и обретение мощи. Вслед за этим неизбежно произойдут благотворные изменения в ее психике, которые помогут бороться с чувством незащищенности и даже инфантильностью.
• Нельзя забывать, что прекрасный пол по своей природе менее дисциплинирован и более эмоционален, поэтому занятия подчас требуют от йогинь большего самоконтроля и концентрации.
• Если Вы собираетесь в ближайшее время стать матерью, вам следует знать, что существуют позы, выполнение которых приводит к проблемам с зачатием. Это явление имеет временный эффект, но от них в данный период лучше отказаться, заменив на асаны, в которых нога закидывается на голову.
• Замечено, что слишком интенсивная практика может привести к исчезновению месячных. Это является тревожным симптомом, поскольку доказано, что сбой цикла может послужить причиной злокачественных опухолей! Поэтому входите в практику осторожно и постепенно, особенно, если вы имеете значительный перерыв в занятиях.

[Femida]

Heartreader, очень буду рада видеть вас на занятиях.
Они проходят 3 раза в неделю: вторник с 19:00 до 20:00
четверг с 19:00 до 20:00
суббота с 16:00 до 17:00
с.Успенское, ДК.

[Femida]

Комплекс асан для женщин:

"Баддха канасана" ( поза бабочки )

IMG_7918_ef7383d542b67fefdfa3d6a30075c1.0[1].jpg (49.9 KiB) Просмотров: 10448

[Новый Дом]

[Femida]

"Упавишта конасана" (поза вытянутого угла)

IMG_7915_a59786ff81e6f2722e508fab9f9900.0[1].jpg (53.35 KiB) Просмотров: 10448

[Femida]

IMG_7913_28bfa65921b4c8544a6efb685633fa.0[1].jpg (55.9 KiB) Просмотров: 10448

[Новый Дом]

[Новый Дом]

[Лохматый]

Femida, Теперь лысоватый прийдет, и будет подсматривать за йогами в купальниках.