ЙОГА

[Femida]

Не переживай Olg@, Новый Дом тебе поможет, а там и Лохматый и Лысоватый подбегут, подправят тебе дыхание, а может и ......

[Новый Дом]

[Olg@1985]

Ого что здесь твориться! весело

[Olg@]

нет слов, одни эмоции

[Femida]

Olg@ , это все шутки. А вот йогой занятся попробуй, не пожалеешь

[Femida]

Энергетический круг и здоровье
Энергетический круг в природе: суточный – утро, день, вечер, ночь. И годовой – весна, лето, осень, зима. В суточном круге природа двигает человека по 12-ти фазовым (психо-эмоциональным) состояниям. 12 классических меридианов на теле человека по очереди, включаются «в работу». Каждый меридиан «включается»(активизируется) на два часа на определенный сектор космоса, на который в данный момент повернута планета Земля. Это дает возможность человеку, (и всему живому) нормально существовать в каждый момент времени в гармонии с Природой. А значит быть здоровым. Именно Йога пришла к пониманию этих процессов. Йога занимается развитием управляемости меридианной системой автономно, независимо от Природы.

[Femida]

Пройдем по кругу. Утро: как цветок раскрывается к солнцу, потянулись, ощутили радость раскрытия во внешний мир. При утренней накачке Чи, эмоция радости переходит в восторг. Если утром получили это эмоциональное состояние – весь день будет успешным и пройдет без проблем.

День: пассивное раскрытие. Представьте: середина лета, полдень, несколько заторможенное созерцательное присутствие во внешнем мире. (Запоминайте. Дальше будем это использовать, совершая энергетический круг).

Вечер: активное закрытие. В этой фазе: делаются все дела, умственные и физические. Решаются проблемы, добиваются целей или терпят поражения, идут напролом или сдаются обстаятельствам, устают и хочется отдохнуть. Все свои дела человек Запада делает именно в этой фазе.(тут запоминать нечего).

Ночь: пассивное закрытие. Человек закончил свои дела - «бараны в стойло, холодилник в дом». Удовлетворенный сел, облегченно вздохнул (это идет погружение внутрь), сосуды расширились и наступает приятный отдых. Заканчивается полным закрытием – крепким сном.

[Femida]

Посмотрим, как проживает свой рабочий день современный человек.Утром тяжелое просыпание и сразу кофе (еще хуже-сигарета), чтобы «взбодриться». И помогает – так привыкли (или приучили ?). Что же при этом происходит? Кофе (еще хуже-сигарета) вводят в острую фазу закрытия. Это вечер. Что ж, можно сразу приступать к делам. Но! Дела идут туго, с трудом и без радости. Только в ранней молодости, когда фаза раскрытия сильна, день проходит радостно. Потом учеба, дисциплина, а теперь и компьютер с самого детства – лишают радости утром и успешного дня, т.е. благополучно «загоняют» в закрытие. К вечеру приходит сильная усталость – перегрелись в фазе острого закрытия. Сейчас бы отдохнуть, расслабиться от трудов, да (порой) не тут то было – острая фаза не отпускает. И заснуть не удается – мысли все крутятся. И сон тяжелый, и утром трудно встать.
По поводу кофе. Кофе вводит и продляет активную фазу закрытия. Поэтому, если сильно устали – пьют кофе, и можно работать дольше – оно «взбадривает». Этим изо дня в день загоняют себя в такую яму! Как выбираться? Порой или постоянно, после напряженного рабочего дня, когда: «давай-давай, надо- надо» - не удается уснуть – не получается перейти в пассивную фазу.
В чем же дело? Неужели это нормально и по-другому нельзя? Остаются медикаменты, которые вводят в пассивную фазу закрытия и можно поспать. Почему же потом все хуже, надо увеличивать дозу и последствия всем известны. Яма все глубже!
Объясним, что происходит. Нет фаз раскрытия ! Нет энергетического круга ! Вместо: утро, день, вечер, ночь, только: вечер-ночь, вечер-ночь... Если 4-х цилиндровый двигатель работает на двух цилиндрах, он долго не поездит.
Там внутри (у человека) все работает очень честно. Из Сознания идет сигнал внутрь: фазы раскрытия не нужны! Не надо так не надо. Все честно исполняется. А все органы и системы организма нормально рабатают в полном энергетическом круге. Но поступила команда: не надо! Начинают отключаться функции органов, а это и есть болезни. Лекарства только продляют агонию. Но почему не сразу все отказывает? Если бы так, может быть спохватились бы. А дело в том, что Природа, внешний космос «таскает» человека, как за уши, за меридианы по энергетическаму кругу. Это замедляет процессы разрушения внутри. Этим пользуется медицина, держа человека на грани между здоровьем и болезнью, (или между болезнью и смертью). Вот и вся премудрость. Понятно объяснили?
Покажем, как совершать энергетические круги втечении дня (и всей жизни). Каждый это приспособит под свои условия. Главное – понять суть процесса. Это даст Вам потрясающюю работоспособность и неутомляемость.

[Femida]

Как получить утреннее раскрытие?

Утренняя пробежка не годится! И теплый душ тоже не годится. (Разве что холодный). Любая физическая нагрузка – закрытие. Утром встали – надо получить легкость, в эмоциях – радость, переходящяя в восторг. Вспомните раннюю молодость (придется вспомнить): Утром в хорошую погоду вышли на улицу и на душе состояние радости, без всякой причины - просто все прекрасно во внешнем Мире.

Итак, утром встали, хорошо потянулись (это выход в раскрытие). Умылись холодной водой( не теплый душ). Попрыгайте под бодрую музыку, вскидывая руки вверх (во внешний Мир). Почувствуйте легкость и полное присутствие в прекрасном Своем Внешнем ( вспоминайте молодость). Продержите это состояние хотя бы несколько минут и весь день будет удачным

[wolf_Loki]

фемида.jpg (75.87 KiB) Просмотров: 10762

А то что-то все молчат)

[Femida]

я в

[Heartreader]

wolf_Loki,

Не, я все правильно делаю. Ну, почти.
Потягиваюсь во внешний мир я лежа в постели, по выходным даже дополнительно переворачиваюсь с боку на бок.
Потом умываюсь ледяной водой (с утра только такая), а иногда и принимаю ледяной душ (если милый с вечера крантик не повернул в исходное).
Музыка у меня всегда очень бодрая, правда я не прыгаю руками вверх, потому что иначе кофе расплескаю. А потом уже курю.
Потом просыпаюсь и начинаю работать. И весь день правда бодрячком! Вечером правда на последнем издохе, зато когда ложусь спать ночью, открывается второе дыхание и можно опять работать, или читать, смотреть кино и т.д.

[Heartreader]

Femida, молодец, поднимаешь тему, развивай дальше! Не обижайся на приколы. Вообще-то их и нет. Я все честно расссказала.

А как проходят ваши циклы, уважаемые однофорумчане?

[Новый Дом]

[Femida]

Всем форумчаткам, бодрое утро!