Здоровый Образ Жизни

[Спиннер]

Как то и как к этому относится ?Лично сам более 5лет совершенно ни в каком виде не употребляю алкаголь и не курю,практикую различные оздоровительные практики(здрава,йога,психотренинги)не серьёзно но пробую на себе.Вот 3й месяц не ем мяса провожу так сказать следственный эксперемент)))пока всё пучком ))

[wolf_Loki]

Не пью, не курю и раньше этого не делала (попробовала - не понравилось). Уже месяц занимаюсь китайской гимнастикой и цигун - пока нравится))

[Heartreader]

Несколько лет совершенно не пью и очень жалею, что раньше делала это. Курю, правда (если бросаю, сразу впадаю в депрессию и все время плачу). Без мяса не могу, "на траве" чувствую постоянный голод. Кофе пью литрами. Восхищаюсь теми, кто может жить припеваючи при таких условиях, как Спиннер )) Два года ежедневно занималась профессиональной физ.подготовкой, потом бросила, удовольствия, помню, было мало, а мотивация была при этом сильнейшая. Как дальше жить - не знаю.

[Viktor]

пью, курю, ем мясо
жизнью доволен
правда курить собираюсь бросить в ближайшие дни, был период когда не курил почти 3 года, в принципе было не хуже, чем при курении,
так что можно и не курить

[alexey]

пью, не курю года 3, мясо ем и этим доволен)
на гимнастики и здравы времени нет, но об этом особо не жалею (пока что и надеюсь насовсем)

[Спиннер]

Кофе сам хлыщу литрами,напасть прям)))Курение считаю не рациональным занятием-тратить свои деньги за то что бы получить лёгкий наркотик никотин=кофеину по действию но с букетом смол действие которых нет смысла описывать ведь все всё знают)Процесс копчения мяса-совершенно идентичен курению с той лишь разницей что это наше тело.Доза никотина как собственно и кофеин доставляют удовольствие только однажды в день, после сна а точнее при длинном энтервале между приёмами.кайф от курение это действие никотина + резкое спазмическое сокращение сосудов головного мозга,рефлекторная защита организмом тонких структур мозга от напитанной ядами крови.Первая утренняя затяжка,скорость потока крови,приход.Вот и получается пошёл отдал трудом добытые деньги за дозу тупо яда.Аналог-Таракан покупающий дихлофос.Пойло более перспективно хотя бы разрядкой атмосферы на торжестве хотя те же яйца но только в профиль.

[ntds]

Не пью уже очень долго, да и до этого не сказать что-бы пил, так, раз 5-6 в год пива, но не суть.
Не курю, стаж курильщика был почти 15 лет с перерывами по месяцу\пол года.
Всем бросающим очень рекомендую книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить",
будете приятно удивлены эффектом, до сих пор не верится, что бросить курить оказалось настолько легко.
Как можно жить без мяса, вообще не представляю, ведь это единственный НОРМАЛЬНЫЙ источник НЕОБХОДИМОГО белка и такая вкуснятина))

К ЗОЖ отношусь более чем положительно, не SxE конечно, но зарядка, гири и гантели давно уже прочно вошли в мою жизнь.
Мотивация простейшая — хочу здоровых детей и сам хочу быть здоровым, поэтому взял себя в руки, чего и всем остальным советую, вне зависимости от возраста))

[Спиннер]

SxE- доведённая до абсурда идея,солидарен с ntds.По поводу мясца,не это единственный НОРМАЛЬНЫЙ источник НЕОБХОДИМОГО белка Но это такая вкуснятина))),жизнь покажет,пока не мешает,надоест стану хишником,эт мы быстро и легко)))

[alexey]

[ntds]

[Спиннер]

Чаи это-респект!!!Это мой следующий шаг)

[Viktor]

[ntds]

Таким образом давил переводчик, в оригинале все совсем по другому)
Если не ошибаюсь, то уже странице на 15-20 автор как раз об этом
и говорит, что при рецидиве книга будет не менее полезна.
Собственно почему знаю, читал в цифре, но случайно наткнулся на другой
перевод, раза в 3 короче, меня взяли сомнения, просмотрев обе книги
и оригинал, понял, что короткая вообще непонятно как была выпущенна,
там же все вообще по другому переведено. Возможно именно эта книжка Viktor-у и досталась.

[Viktor]

не, толстая)) еще, кажется, в то время ее не было в печатном виде вообще,
мне подарили скаченную с инета, распечатанную в формате А4, с самодельной обложкой, сшитую спец. станком
самиздат
не знаю сколько стр., но не меньше сотни в формате А4 шрифтом 10 или 12

[Спиннер]

Я без книги бросил)Начал жрать таблетки Tabax,по инструкции приём каждые 2 часа одну таблетку,я глотал каждый час продолжая курить,на 2ой день кайф стал пропадать,на 5й уже рвало от сигареты(интоксикация)на 6ой перестал курить,таблетки продолжал ржать,теперь ощущаю полную палитру запахов,одежда и кожа не воняет общаковым уличным сартиром,пропал падальный смрад изо рта,не трачу деньги на суицид,не трясу опухшими ушами,не стреляю.Жизнь стала краше(серое депрессивное настроение пропало)короче говоря пермаментный кайф)