Во время занятий с партнером происходит проработка глубинных слоев подсознания и их очищение, выход блоков и психотравм, трансформация негативной задавленной энергии в позитивную, открываются энергетические каналы, связывающие партнеров с друг другом. Отношения с партнером выходят на новый уровень любви и взаимопонимания. Парная йога придает мужчинам уверенность в себе, твердость и умение вести партнершу, а женщинам – мягкость и изящность. Иными словами, она развивает именно те качества, которые являются наиболее привлекательными для представителей противоположного пола.
Парную йогу зачастую ассоциируют с подвидом тантра йоги. В этом есть доля правды, т.к. тантра является одной из наиболее древних систем самосовершенствования, которая не подавляет энергию желания, а направляет ее на благие цели – на духовное развитие, оздоровление и творчество. Тантра йогу можно представить себе, как путь объединения мужского и женского начала. Поскольку речь идет не о половом акте, а о йоге, то первым обязательным условием объединения мужского и женского начала являются хорошее физическое развитие. Парная йога на первом этапе прорабатывает физическое тело. И только при достижении хорошего уровня подготовленности можно вести речь про психологическое и энергетическое объединение с партнером.
